もし白髪を染めるなら優しい成分のものを
白髪は生えてこないように予防するのが一番ですが、
そうはいっても白髪予防というのは一朝一夕では出来ません。
急な外出時には即日出来る白髪対策をする必要がありますし、
そうなると当然「髪の毛を染める」ということになると思います。
白髪を染めること自体は有効な対策なので否定しませんが、
ただひとつ、白髪染めの強さには注意を払ってほしいと思います。
というのも髪を染める行為というのは当然頭皮に対して大きな負担がかかるので、
皮膚や毛根などにダメージを与えてしまいます。
せっかく白髪予防のために健康的な生活を送っていても、
白髪染め(もちろん普通のヘアカラーも含む)のせいで頭皮が傷んでしまっては、
白髪予防達成への道が遠くなってしまうからです。
もしどうしても髪の色を黒くしたいという場合であれば、
なるべく頭皮に負担がかからない優しいタイプの白髪染めを使いましょう。
目安としては、素手でも直接塗れるようなものが好ましいです。
私が以前一時的に使っていたのはこちらの「利尻ヘアカラートリートメント」です。
かなり頭皮に優しいタイプなので、髪の傷みも比較的少なかったです。
薬局で売っている物に比べればちょっとだけ値段が張りますが、
髪の毛を傷めず染められるので、白髪予防をしている人にはおすすめだと思います。
(ちなみに、男性でも女性でもどちらでも使えます)
白髪予防に効果的な栄養素を補給したければ、
専用のサプリメントで摂取するのが一番楽です。
ただし、適当に飲んでも効果は薄いので、
ちゃんと医師が選らんだサプリメントを飲みましょう。
